Pomoč in podpora
Drage učenke in učenci, spoštovani starši!
Izobraževanje na daljavo je naporno – tako za učence kot tudi starše, ki ob službenih obveznostih pogosto pomagajo tudi otrokom.
V času, ko ostajamo doma, ko so omejeni stiki z drugimi osebami, se pogosto pojavijo različne stiske.
Po pomoč in podporo se lahko obrnete na šolsko svetovalno službo:
- Nataša Koprivnik, natasa.koprivnik@osloce.net; 03 757 36 38; 031 393 777
Želimo vas spodbuditi, da o svojih stiskah spregovorite in se pogovarjate z osebami, ki jim zaupate. Pogovor, pomoč lahko tudi poiščete pri svojem razredniku ali učitelju (http://www.osloce.si/e-poste-uciteljev/); šolski svetovalni službi ali pa pri sledečih organizacijah:
Pomoč preko telefona
V Sloveniji obstaja kar nekaj organizacij, ki nudijo svetovanje preko telefona. Na voljo so za vse, ki so v stiski in potrebujejo nekoga za pogovor. Vsi pogovori so lahko anonimni, če želiš, ti lahko pomagajo poiskati tudi strokovno pomoč.
Enotna brezplačna kontaktna številka za pomoč v duševni stiski (24 ur na dan)
080 51 00
Zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (pomoč odraslim – polnoletnim; 24 ur na dan, vse dni v tednu): 116 123
TOM – telefon za otroke in mladostnike (vsak dan med 12. in 20. uro): 116 111
Klic v duševni stiski (vsako noč med 19. in 7. uro zjutraj): 01 520 99 00
Klic v stiski, Tvoj telefon (vsak dan med 14. in 18. uro): 05 720 1720
Ženska svetovalnica – krizni center (24 ur na dan): 031 233 211
Ne gre samo za nasilje v družini, tudi mlade punce so lahko v nasilnem razmerju. Delujejo 24 ur na dan.
Društvo SOS – v primeru nasilja (od 9. do 15. ure): 031 699 333
(od 12. do 18. ure): 080 11 55
Klicni center (vprašanja glede korona virusa, tolmačenja odlokov, omejitev in napotitve na morebitne druge strokovnjake; vsak delovnik med 8. in 20. uro) 080 14 04
Center za krepitev zdravja Slovenske Konjice
https://www.facebook.com/pages/category/Nonprofit-Organization/Center-za-krepitev-zdravja-Slovenske-Konjice-100177471576308/; http://www.zd-slovenskekonjice.si/index.php/center-za-krepitev-zdravja/pomoc-v-casu-koronavirusa
Svetovalnice
Študenti psihologije ponujajo svetovalnico “Pogovori se s študentom psihologije“, ki lahko poteka preko emaila ali pa se dogovoriš za srečanje v živo.
Svetovalnica CPM za mlade, ki je v Mariboru odprta vsak delovni dan med 9. in 15. uro.
Psihološka pomoč mladim je pomembna, saj se vsi kdaj znajdemo v stiski.
Varne točke
Varne točke so različni javni prostori (trgovine, knjižnice, mladinski centri), kjer se lahko otroci in mladi ustavijo ter najdejo ljudi, usposobljene za pomoč. Varne točke hitro najdeš zaradi posebne nalepke ob vhodu – hišica z nasmeškom. V Slovenskih Konjicah sta to trgovini Lidl in Hofer ter Policijska postaja Slovenske Konjice. Več o varnih točkah lahko prebereš na spletni strani Varne točke.
Pomoč preko foruma
Za otroke in mladostnike je na voljo klepetalnica že prej omenjenega Tom-telefona. Pošlješ jim sicer lahko tudi email.
Za mlade obstaja spletna stran in klepetalnica tosemjaz.net.
Na voljo je še spletna stran in portal Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami, nebojse.si.
Za vsa ostala vprašanja pa lahko obiščeš še znani slovenski spletni forum Med.Over.Net.
Za pomoč pri spletnem nasilju, grožnjah, konfliktih … si lahko pomagaš z www.safe.si; www.varniinternet.si; nelegalne vsebine pa lahko prijaviš na https://www.spletno-oko.si/.
Svetovalna delavka:
Nataša Koprivnik
